今年で、3回目になる生活習慣予防フォーラムに参加しました。今回は「メタボリックシンドローム予防」がテーマでした。第1部、慈恵医大柏病院の多田紀夫先生の基調講演と第2部シンポジウムの構成でしたが、今日は行事が多く同じ時間帯に行われる「柏の葉まちづくりセミナー」にも参加するため、基調講演のみ聴講してきました。

最近、やたらと「メタボリック」という言葉が流行のように言われますので、皆さん興味のあるところだと思います。死の四重奏と言われ肥満・高血圧・糖尿病高脂血症の危険因子が集まるほど冠動脈疾患や脳血管疾患のリスクが高まり、現在の日本人の約3割の死亡原因になっているということで、注目されているわけです。その診断基準や、食行動の悪い例、予防に効果のある摂食パターンが紹介されました。

単に摂取カロリー抑えれば良い訳ではなく、脂肪の取り方、糖質の取り方についてについてデータを交えてご説明がありました。
市民の皆さんも柏市が行うこのようなフォーラムに積極的に参加して生活習慣の見直しに役立てて下さい。

ちなみに、柏市が医師会と協力して行っている「柏市地域栄養相談システム」をご存知でしょうか？
管理栄養士による食事相談と栄養指導が受けられます。実施病院は、岡田病院・柏構成病院・柏市立病院慈恵医大柏病院・名戸ヶ谷病院です。詳しくは、かかりつけ医に相談してみてください。